つまさき47度

つまさき47度

シンガポールに来て4ヶ月で5キロ増えたので、糖質制限ダイエット(MEC食)! 週1のチートミールも楽しみたい! 2ヶ月でマイナス7kg達成中。

2017-09-01から1日間の記事一覧

回転するレストランで点心を喰らう

ダイエット中ではありますが、女子会に来て参りましたーーー!!! 点心!!!点心!!! 私、中華大好きなんです!!!いや、食べ物大好きなんです!!! じゃかじゃーん!!眺めはこんな感じで、建物が一周回ります。だいたい2時間弱で一周くらい! 点心…

夜のシンガポールさんぽ。

カロリー計算上、ディナーに900kcal摂れる(というか、摂るべき)ことがわかった! 仕事終わりに、「タンパク質でも食べに行こう〜〜」とウキウキで街へ。 お米食べたくないし、焼肉あたりいいかな〜〜と思ってシティに来たんだけど、 ふらふら歩いてるうち…

【ダイエット】15日目 食べ損ねたーーー!!

朝 プロテイン1杯、オートミール50g、フルグラ10g、ゆで卵1つ 460kcal 昼 トマト2つ、水菜サラダ、鯖2切れ、仙草ゼリー、ゆで卵2つ、味噌汁 700kcal 夜 食べなかった... これには理由があります。 会議でお菓子がたくさん出た分入れても、今日は全然カ…