つまさき47度

2017-09-11から1日間の記事一覧

【ダイエット】26日目 鍛えて幸せ!!

朝プロテイン、オートミール、フルグラ、たけのこの里3つ450kcal 昼ゆで卵、お米80g、味噌汁、ミルクフィッシュ100g、みかん450kcal 夜ゆで卵2つ、トマチーズキャベツ250kcal おやつチョコレート、グミ、アーモンド 200kcal 本当に最近朝が楽しみ!!今ま…