つまさき47度

つまさき47度

シンガポールに来て4ヶ月で5キロ増えたので、糖質制限ダイエット(MEC食)! 週1のチートミールも楽しみたい! 2ヶ月でマイナス7kg達成中。

2018-01-20から1日間の記事一覧

砂糖断ちチャレンジ準備期間 Day3〜7

目次 目次 Day3 Day4 Day5 Day6 Day7 砂糖断ちDay3〜Day7の記録。 さて、砂糖を断つことはできているのだろうか。 いや、さ、一歩ずつじゃないと人間は進めないからさ(言い訳) Day3 砂糖を摂らないと、何よりストレスがないことが嬉しい。 たんぱ…