つまさき47度

つまさき47度

シンガポールに来て4ヶ月で5キロ増えたので、糖質制限ダイエット(MEC食)! 週1のチートミールも楽しみたい! 2ヶ月でマイナス7kg達成中。

2018-02-16から1日間の記事一覧

砂糖断ちチャレンジ8〜14日目

目次 目次 Day8 Day9 Day10 Day11 Day12 Day13 Day14 Day8 昨日の焼肉のことを思い返してみた。 本当は定食が食べたかった。 定食で十分満足できるし、食べる量が決まっていれば計算しながらゆっくり食べられる。 定食好き!!お米いらないけど…