つまさき47度

つまさき47度

シンガポールに来て4ヶ月で5キロ増えたので、糖質制限ダイエット(MEC食)! 週1のチートミールも楽しみたい! 2ヶ月でマイナス7kg達成中。

2018-02-25から1日間の記事一覧

砂糖断ちチャレンジ16〜24日目

目次 目次 Day16 Day17 Day18 Day19 Day20 Day21 Day22 Day23 Day24 Day16 お昼はタイ料理。 tsumasaki47.hatenadiary.jp 砂糖断ちしてるだけだし。お米食べたっていいし。いいんだけど、眠くて眠くて仕方ないし、これでこんな高カロリ…

卵だけで生きていきたい。

本当に卵愛してる。 世の中に存在するホールフードの中で、卵が一番好き。 好きな食べ物はオムライスだったけど、ライスいらないわ、オムレツ好き。チーズ入ってたら最高。 目玉焼きとかゆで卵も好きだけど、白身と黄身混ぜちゃう卵焼きとかスクランブルエッ…

YOLO #EATYOURGOALS

こちらもずーっと気になっていたYOLO!! たんぱく質たっぷりの筋肉飯が食べられるとのことで、注文してみました。 選んだものと、一食あたりのカロリーが表示されます。今回は575kcalだった。まあまあ高め。 チキン、スイートポテトの主張がすごい。 ベジパ…