つまさき47度

つまさき47度

シンガポールに来て4ヶ月で5キロ増えたので、糖質制限ダイエット(MEC食)! 週1のチートミールも楽しみたい! 2ヶ月でマイナス7kg達成中。

2017/11/26 食べたものまとめ そして反省

朝から始動! 旅行してるような気分だった。めいっぱい時間使えると、いいよね。 tsumasaki47.hatenadiary.jp しかし、スイーツが二連続く... tsumasaki47.hatenadiary.jp tsumasaki47.hatenadiary.jp これはまずい。 ひとつの予定だったんだけど、食べ始め…

Lady MでStrawberry Mille Crepes!

ここ、お上品で雰囲気が好きなんだよね、Lady M。 以前も書きました。好きです。本当に好きです。 tsumasaki47.hatenadiary.jp まず、Lady Mはシンガポールには、4店舗あります! Orchard Central / Scotts Square / West Gate / South Beach 個人的にはや…

今月オープンしたばかりのTokyo milk cheese factoryにやっと行けた...

これがずっと食べたかった。 チーズ大好き。たまんない!8.5ドルとお高め。(1ドル=82.87円 2017/11/26現在) チーズケーキとラングドシャクッキーが乗ってるの!!! チーズケーキは、普通のケーキというよりはフローズンケーキという感じでした。 ソフト…

正文志記(ChengMunCheeKee)で豚の内臓スープとジンジャーチキン!

豚の内臓スープで有名なChengMunCheeKeeにやって来ました。 開店時間に合わせて(朝の9時)来たのにまあまあ賑わっていました。 この看板が目印! リトルインディア付近に、同じ名前のお店がありましたが... 系列店なのか偽物なのか。 メニュー!1番のSign…

2017/11/25 食べたものまとめ

今回の3店舗は、全て徒歩で回りました。歩ける距離です。 tsumasaki47.hatenadiary.jp tsumasaki47.hatenadiary.jp tsumasaki47.hatenadiary.jp

こちらは浮かれたオーチャードです。

ジングルベール!!! 人だかり、凄い! カップルでイルミネーション見る、みたいな文化はここでもあるようだ。 蝋人形ではなくて人間でした。 お金を入れると実際に動き出す。今は止まっているだけです。 ストールが出てました。 若者が集まっています。 ほ…

Azmi restaurantのチャパティ、モッチモチ。

夕飯は、チャパティの有名なAzmi restaurantへ。 レストランというよりは小さなストールなんだけど、地元民で賑わっていました。 ここのチャパティは作り置き一切なしの、生地から手作りだそう。 ちなみにチャパティも糖質なんだけど、アタ粉という全粒粉で…

世界一ムルタバの有名なZam Zamでマトンいただきま〜す。

ローカルフードの旅! 本日は、マトンを求めてやってきました。 ムルタバが美味しいと言われているZam Zamへ。 「ムルタバ」と検索するとこの店ばかり出てきます。 おそらく世界で一番ムルタバで有名なお店ではないでしょうか。 ムルタバとは、日本で言うお…

いよいよ、半年住んでいながら初めてのThe Tiramisu Hero訪問

場所はわりかしシティとは言え辺鄙なところにあります。リトルインディアの外れ?的な場所。 以前通ったことはあったんだけど、実際に店の中に入るのは初めてです。 アルフレスコ席もありますね。暑いから私は絶対嫌だけど。 レジ近くには、グッズの買えるブ…

シンガポールの夜をちゃんと覚えておくために

やっぱりいいところ、シンガポール。 色んな顔が見られるシンガポールは素敵だ。 数年後、シンガポールを離れて、私はきっとこの街を思い出して涙を流すんだろうなあと思った。 「シンガポールに戻りたい」なんて言い出すんだろうな。 後悔なきよう、savour …

私の元気ドリンク(プロテイン)はこれだ!!

私はほぼ毎日プロテインを摂取しています。 もちろん、MEC食にして、食事からも大量のプロテインを摂ってはいるんだけど、体を作るという面でこれ以上に大切な栄養素はないと思うので、プロテインドリンクやプロテインバーからも積極的に摂っています。 基本…

チート後に最低体重が出なかった→試行錯誤

先週は、かなりの量の糖質を摂取しました。 tsumasaki47.hatenadiary.jp その後は体重が1.5キロほど増えて、一週間でまた戻って最低体重出るかな〜と思ったんだけど、今日の朝の時点で今までの最低体重よりも0.5キロ多い。 一週間で戻すことができなかったん…

AtkinsBar キャラメルナッツチューバー★★★★★

130kcal 海外直送品 Atkins Endulge Bar Caramel Nut Chew, Caramel nut chew 5 Pack 出版社/メーカー: HealthLand メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る これに関してはもうほんと、サイズが小さいし、「満足するわけないやろー!もう…

AtkinsBar レモンバー★★★☆☆

感動はない! というか、たぶん普通に美味しいんだろうけど、アトキンスバー美味しすぎるからもう感動なくなった。 レモンの部分はさっぱり! 残りはパフになっています。噛み応えあってこちらもお腹膨れる! チョコ系じゃなくさっぱりした味が食べたくなっ…

AtkinsBar ピーナッツバターファッジクリスプバー★★☆☆☆

個人的にはこれが一番美味しくない!笑 後味が「あ〜プロテインバーとか低糖質バーによくあるやつね」って感じ。 ただ、アトキンスバーへの期待度上がりすぎたが故の評価だし、他のメーカーのバーと比べたらたぶん圧倒的に美味しいです。笑 アトキンスバーの…

SlimupSlim ロイヤルミルクティ味★★★★★

実は、夏に遊びに来てくれた友達が日本から買ってきてくれたダイエットドリンク、まだ試していないものが残っていて... 青汁美味しくて毎日続いてるし、プロテインも飲んでるし、なかなかどこで始めたらいいのやらわからずだったんだけど 休日だし朝ごはんつ…

ダイエットをいつまで続けるか

ダイエットをしていても、基本的には辛いことはない。 アトキンスバーとか、ナッツとか、高カカオチョコとか甘いものも食べられてるし、週に一度のチートデイもあるし、そもそもそれほど主食になるような炭水化物が好きだったわけじゃないし(甘いものは超好…

2017/11/19 食べたものまとめ

朝早くから始動してずいぶん食べました。 tsumasaki47.hatenadiary.jp tsumasaki47.hatenadiary.jp tsumasaki47.hatenadiary.jp tsumasaki47.hatenadiary.jp tsumasaki47.hatenadiary.jp サービス料や税金も含めれば今日だけで70ドル以上も食べたことになる…

2017/11/11 食べたものまとめ

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八天堂カフェのクリームパンとろける〜

ずーっと来てみたかったダンジョンパガーの八天堂カフェに来ました。 小豆クリームパン 2.5ドル 普通のパンみたいなんだけど、中に入っているのが冷たいクリームなので、パンもケーキっぽくひんやり。 生クリームに小豆ー!!! 好きに決まってるー!!! 美…

エセ日系?抹茶屋でパンプキンソフト!

タンジョンパガーの駅近くにあるビルの端っこの方にある抹茶屋というお店のパンプキンソフトを食べに参りました。 ハーゲンダッツも、毎年パンプキンが出るとよく食べてたな〜。 こっちにもあるんだろうか、ハーゲンダッツのパンプキン。 このお店は、とにか…

Banana Leaf Apoloで大好きなマトンカレー!

何だかんだ初めてのバナナリーフアポロでカレーを食べて来ました。 有名だけど来たことなかったんです。 何やら12月25日に向けて浮かれた店内。 タッチパネルのメニューは、wifiに繋がっていないらしく使えませんでした。何でやねん。 こちらの食器類は…

憧れのAngelinaのモンブランにやられる。

本日二軒目は、City Hallというシンガポールの中心地にあるCapitol PiazzaのGalleriaに。 この辺りは、建物がいちいち可愛いです。 教会をリノベーションした飲屋街のような場所もあったりして。 歩いているだけで楽しい。 Galleriaには他にもたくさんお店が…

時々乗りたくなるケーブルカー@セントーサ

時々、無性にケーブルカーに乗りたくなります。 tsumasaki47.hatenadiary.jp 一人で、考え事しながら、シンガポールを見渡す。 そんな無駄っぽい時間が好き。 FABER PEAKでは、結婚式の二次会のようなものが開かれていました。 日本では誰かがまた結婚式開い…

おっきなダブルチョコレートブラックアウトケーキ@PS cafe

今日のチートミール第一弾は、PS cafe!!! PS cafeは、これで3度目。 シンガポールでは一番有名なカフェ。 tsumasaki47.hatenadiary.jp この時はお食事のみ。値段が高くてびっくりしたのを覚えている... この時は全然まだシンガポールのお値段に慣れてな…

SingaporeNightSafari TwilightEncounters始まったよ!

つまさき、夏休み以来のシンガポールナイトサファリに行って参りました。 www.nightsafari.com.sg ここに来ると、びっくりするくらい日本人がいる。 ガイドブックに必ず載ってるもんね。 エントランスのところにカラフルな象さんが...! なぜなら Twilight E…

AtkinsBar クッキーアンドクリームバー★★★★★

私、評価甘いのかしら...。 第5弾は、クッキーアンドクリームバー!! 大きめサイズで、200kcalあります。 最初に、上のクリームの部分に触れて、 「これは、うまい!!!」となりました。クリームうまい。クリーム増やして欲しい。 中は、ネチョネチョでは…

AtkinsBar. カラメルチョコレートピーナッツヌガーバー★★★★☆

以前記事にしたこれよりも、こっちの方が個人的にはスニッカーズ。 というか、目隠しして食べさせられたらどちらか当てられる気がしません。 つまり、普通に美味しい。ただ別に感動するほどではないので星4つにしました。 いや、でも普通に美味しいよ。 ア…

AtkinsBar ホワイトチョコレートマカダミアナッツバー★★★★★

アトキンスバー第三弾! tsumasaki47.hatenadiary.jp このピーナッツバターカップも美味しかったんだけど、ホワイトチョコマカダミアナッツバーも美味しい!! アトキンスバーはミルクチョコとかキャラメルとか、茶色系の味が多いんだけど、これはホワイト!…

自分が本当に食べたいものは何か自分と対話してみたら。

チートデイの計画を練るのはものすごく楽しい。 というか、仕事から帰ってくるとずっとチートデイに何を食べるかばかり考えてる気がする。 自分ルールとしては、惰性でなく「食べたい」と思える限りはいくら食べてもいいと思ってるんだけど、 週に1日だし、…