つまさき47度

つまさき47度

シンガポールに来て4ヶ月で5キロ増えたので、糖質制限ダイエット(MEC食)! 週1のチートミールも楽しみたい! 2ヶ月でマイナス7kg達成中。

【ダイエット】7日目食事

朝 ヨーグルト、バナナ、青汁

 

納豆オムレツ(またかよ)

 

夜 フルグラ、青汁

 

森拓郎さんに怒られそうなので、そろそろ食事しっかり勉強して「食べる」ことにフォーカスする。