【ダイエット】８日目カヤトースト、チキン

朝１ バナナ、牛乳、青汁

朝２ yy kafei dianのカヤトースト

シンガポールの普通のカリッカリのカヤトーストじゃなくて、フワッフワで、しかもバターがジュワッと溶けてる系だった。

異常に美味しかった。

卵が無かったことだけが残念。

そして、朝食を二度も摂ってしまったことも残念。

昼 威南記（Wee nam kee）のチキン

チキンライスは、来星４ヶ月でどれだけ食べたっけ、って感じだけど、ここのはその中でも結構美味しかった！

シンガポールに来て、生姜が好きになったな〜〜

代謝も良くなるしいいことづくめだね。

夜

クラフトビールのお店に行ってきました。

数種類あって、緑のビール（モンスタービール）も飲める。

Boat QuayのRed dot brew house

ビール好きにはたまらないバーらしいです。知らん。

「クラフトビールが美味しい店は、料理も美味しいんだよ」

 

マジだった。

チキンチーズウインナー、めちゃうま！めちゃうま！食事制限しててもタンパク質摂らなきゃと思ったし、野菜もあるし、しっかり食べました。

そして本日の反省。

もうフルグラ新たに買うのやめます。美味しそうなフルグラ、あと二箱残っています。すみませんでした。

カロリー高いことはわかっていました。
自分に言い訳していました。

フルグラ切らしたら、オートミール、手に入れます。

（次回予告）

オートミールを食べてみたの巻 つづく