【ダイエット】21日目 筋肉痛消えてきて寂しい
昨日届いたプロテインの1種類目注入〜
クッキーアンドクリーム!!
チョコよりも甘いって口コミだったけど、そうかな〜?という感じ。どっちにしろ美味しい!!
通勤しながら、歩きながら、飲みました。(お行儀悪い)
昼
お米80g、コーンスープ、ささみ120g、青汁、みかん
600kcal
コーンスープってヘルシーじゃない気がするけど、もったいなくて思わず食べてしまった。職場のロッカーにスープ春雨もいくつか入ってるけど、糖質満載だしどうしよう...
ロッカーのお菓子は、同僚にひたすらおすそ分けして回りました。
夜
トマチーズ、ゆで卵2つ
290kcal
その他に、今日はちょっとグミ食べ過ぎたかな〜。
そして、仕事終わりにオーチャードに行って、あるものを買ってきました!!!
ブログに書いてヒットしてしまうのは嫌なので明言しませんが、昔やっていたスポーツを再び始めました!
久々に混ぜてもらったら楽しかったので、チームに入ろうと思います〜。うひひ