どうしても何事もやりすぎてしまうタイプなので、ダイエットを始めると極端に食事量が減りがち。 肉というのものが敵に感じてしまう。 でも、体作りのためにはちゃんとタンパク質摂らなきゃだめよね。貧相な痩せ方したくないし。 何よりタンパク質不足は、肌…

Attractions in Singapore | Adventure Cove Waterpark | Resorts World Sentosa アドベンチャーコーブウォーターパークへ行って来ました。 ユニバーサルのあるセントーサ島にある、水のテーマパーク。大規模なプールです。 マスターカードで払うと、６ドル…