シンガポールでもジムが再開(Phase 2)
6月19日!やっとシンガポールがPhase2に入った!
(Phase 2に入りますよ、というアナウンスがあった際の記事)
tsumasaki47.hatenadiary.jp
朝からワクワクするし、通勤途中のホーカーで朝ごはん食べてる人いっぱいいるし、やっとだんだん「普通」になってきた、って感じ。
つまさきは勤務後、ずっとずっと待ち焦がれてたAnytime Fitnessへ。
Welcome back!と迎えてくれて、嬉しかった。
胸の日でしたので、1時間ちょい追い込みました。久々だったから、危ないし重量は全然... だけど。
やっぱり自重とマシーンじゃ違うわ(当たり前)
ジムのインスタに、つまさきがスミスでベンチしてるとこ写ってて笑った。
たくさん食べてたくさんトレーニングしよ〜。私の時代がやってきた〜。
普段から6食くらいは食べるようにしてるけど、今後も低カロリーにはならないように食べまくって筋肉つけます。
ちなみに、今朝もオープンから朝トレ。
脚の日!1時間以上は無理!ダブルスプリットできるようにメニュー残しておいたよ〜。