チートデイの計画を練るのはものすごく楽しい。 というか、仕事から帰ってくるとずっとチートデイに何を食べるかばかり考えてる気がする。 自分ルールとしては、惰性でなく「食べたい」と思える限りはいくら食べてもいいと思ってるんだけど、 週に１日だし、…

Dr'sダイエット・カーボライト・バー・チョコブラウニー 12本 出版社/メーカー: Universal Nutrition メディア: この商品を含むブログを見る ※ amazonで同じ味が見つからなかったので別のリンク貼ってます。 大きくて満足感もあり、この手のバーにしては値段…

アトキンスバー第二弾。 小さめ、120kcalのこのバー。 【海外直送品】【2箱セット】Atkins, Endulge, Chocolate Caramel Mousse Bar, 1.2 oz (34 g) x5Bar x2箱 出版社/メーカー: Atkins メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る ちなみに…

一番期待していたこのフレーバー。 海外直送品 Atkins Endulge Bar Peanut Butter Cup, 5 PK 出版社/メーカー: HealthLand メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る サイズは、結構小さい。 手のひらに乗せて可愛いくらいのサイズ。 ※ 手…

iHerbを利用するのは... 何回目だろう。 こっちへ越してから、Amazonは送料がかかるし、プロテインや低炭水化物系のお菓子作りに使うものは全てiHerbで購入しています。 今回は、大人気アトキンスバーをいくつか！！ MEALシリーズ。おっきめ。 中くらいの大…

嬉しいことに！！！ いよいよ！！！ シンガポールにも！！！ エッグスンシングスが来る！！！ オーチャード、というか、ドビーゴートの、プラザシンガプーラ内にできます。 ナナズグリーンティーと星乃珈琲店の間あたりの位置に！！ ものすごい日系だらけ（…

MEC食をしているということで、冷蔵庫には野菜以外にはほぼ肉と卵とチーズしかありません！！ ただ、肉もチーズも種類はたくさんあるので、ちゃんと楽しんでます。 とりあえず、とにかくこのブルーチーズがオススメなので！！！記事にするくらいオススメなの…

いつもいつもお菓子を分けてくれる先輩がいる。 ダイエットしてるのに、 「元気？疲れてない？チョコ！」と、よくチョコを机に置いてくれる。 大変ありがたいなあ。ダイエット中だけど。 先輩からもらったチョコは、買ったのよりずっと美味しい。 そして、こ…

約１週間ちょいのドイツ映画祭、７本も映画を観ることができました！パチパチ 映画を観るとか、本を読むとか、博物館に行くとか、そういう「体験」ってそれだけで価値のあることのように感じられるから不思議だよね。 必ず何かを感じ取ってその日を締めくく…

先週から今週にかけて、映画を観すぎている... 充実していて、こういう毎日が好きだーーー！ さて、今日はWESTERN！ www.imdb.com www.hollywoodreporter.com 今年上映になった新しい映画で、ドイツ、ブルガリア、オーストラリア三ヶ国の共同制作。 戦争の時…

本日のチートミール２品目は、こちらのパフェ！ スイーツ１つで満足できるように... なんて前回のチートミールの記事に書いていたけど、無理だよね。今日だけ許して。 tsumasaki47.hatenadiary.jp さあ、やってきました。 milk&honey！ メニューは、トッピン…

クリスマスが近付いてくるこの時期が大好きです！！ シンガポールの暑いクリスマスには違和感しかないけど。 コートを着て、寒い中イルミネーション見て、息が白くなって、そんな当たり前の季節が今年は私にはやってこないんだなあ。 ...なんて、ネガティブ…

前回のチートミールで、サンマルクのパフェを食べたのです。 tsumasaki47.hatenadiary.jp 日本にいた時も、時々サンマルクのパフェやらチョコクロやら食べる機会があったんだけど、シンガポールにもあるなんてなかなかやるよね。 シンガポールには、４店舗ほ…

週１のチートミール、必死で色々なカフェスイーツを検索しました。食べて、「行ってよかった〜」「幸せ〜」って帰ってきたいから！！ 候補はいくつかあったんだけど、もう我慢できないくらい食べたいものがあったので、そこへ決めて行ってきました。 シンガ…

華金は、ドイツ映画の５本目を観てきました。 いよいよ日曜で終わってしまう。そのあとはまた１１月後半に、シンガポール国際映画祭が始まるのですがね。フフ Details - QUEEN OF NIENDORF Lupa Film GmbH - QUEEN OF NIENDORF 小学生くらいの女の子が、ちょ…

MEC食や糖質制限を始めて、ナッツ類を意識して食べるようにしている。炭水化物を減らしている分、ちゃんと脂肪を摂らないと肌カサカサになるらしいし... チーズも生クリームも食べてるけど。生クリームボウルから食べてるけど。 ナッツをおやつにしたいと思…

本日は、ドイツ映画祭４本目となるTo be a teacherを観て来ました。 元教員としては、当然気になる映画・・・ German Film Festival Singapore - To be a Teacher - Goethe-Institut Singapur タイトルが元々英語ではないので、ウェブサイトがこれしか見つか…

ここに永遠にいられるわけじゃないから、この時間をちゃんと大切にしたい。 夕暮れ時、７時のシンガポール。 帰りたいと思うことはあるけど、やっぱりシンガポールはいい国だよね。

National Museum of Singaporeにて、ドイツ映画祭の二本立て映画を観て来ました。 本日１本目は、こちら！デジタルイミグランツ！ Digital Immigrants Film ウェブサイトが面白い！動いていないのかと思ってたんだけど、微妙に動いてる！おしゃんてぃー！！…

こちら、ナイトショーで夜１０時くらいから観てきました。 www.imdb.com ちなみにシンガポールでは、ナイトショーという概念は特になくて、終日同じ料金。 でも、夜もかなりお客さん入ってます。 しかも、日付を越えても映画やってます。 さっすが映画大国シ…

今、ちょうどシンガポールでは、ドイツ映画祭が始まりました。 Film Festival : German Film Festival 2017 - Goethe-Institut Singapur 始まりましたと言っても、一週間ちょい。来週の土日くらいまでかな。 ボタニックガーデンや、ナショナルミュージアム、…

今日は少し特別な日で、職場で糖質祭りが始まってしまった。 なので、突然ですが今日はチートデイを開始することに決定致しました〜。パチパチ まず大量のお菓子が配られ... あったかいメープルワッフル、シュークリーム、生クリームどら焼きを頂き... イン…

またもや平日ランチの投稿です。 ガレットの有名なオ・コントワール（読み方合っているのでしょうか）に行って来ました。 平日ランチにはデザートがついてくると聞いたんだけど、ついていなかった... ちょうど良かったかな。 ランチは３種類！ お値段は全て+…

sumerset（サマセット）駅と言えば、シンガポールの中心、日本の銀座と言えそうなオシャレステーション！！ 私の大好きなオーチャードロードの中心です。 ここで、平日ランチをしてきました。 ホテルランチに向かったんだけど、予約でいっぱいで... 予約して…