つまさき47度

つまさき47度

シンガポールに来て4ヶ月で5キロ増えたので、糖質制限ダイエット(MEC食)! 週1のチートミールも楽しみたい! 2ヶ月でマイナス7kg達成中。

ダイエットをいつまで続けるか

ダイエットをしていても、基本的には辛いことはない。 アトキンスバーとか、ナッツとか、高カカオチョコとか甘いものも食べられてるし、週に一度のチートデイもあるし、そもそもそれほど主食になるような炭水化物が好きだったわけじゃないし(甘いものは超好…

2017/11/19 食べたものまとめ

朝早くから始動してずいぶん食べました。 tsumasaki47.hatenadiary.jp tsumasaki47.hatenadiary.jp tsumasaki47.hatenadiary.jp tsumasaki47.hatenadiary.jp tsumasaki47.hatenadiary.jp サービス料や税金も含めれば今日だけで70ドル以上も食べたことになる…

2017/11/11 食べたものまとめ

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八天堂カフェのクリームパンとろける〜

ずーっと来てみたかったダンジョンパガーの八天堂カフェに来ました。 小豆クリームパン 2.5ドル 普通のパンみたいなんだけど、中に入っているのが冷たいクリームなので、パンもケーキっぽくひんやり。 生クリームに小豆ー!!! 好きに決まってるー!!! 美…

エセ日系?抹茶屋でパンプキンソフト!

タンジョンパガーの駅近くにあるビルの端っこの方にある抹茶屋というお店のパンプキンソフトを食べに参りました。 ハーゲンダッツも、毎年パンプキンが出るとよく食べてたな〜。 こっちにもあるんだろうか、ハーゲンダッツのパンプキン。 このお店は、とにか…

Banana Leaf Apoloで大好きなマトンカレー!

何だかんだ初めてのバナナリーフアポロでカレーを食べて来ました。 有名だけど来たことなかったんです。 何やら12月25日に向けて浮かれた店内。 タッチパネルのメニューは、wifiに繋がっていないらしく使えませんでした。何でやねん。 こちらの食器類は…

憧れのAngelinaのモンブランにやられる。

本日二軒目は、City Hallというシンガポールの中心地にあるCapitol PiazzaのGalleriaに。 この辺りは、建物がいちいち可愛いです。 教会をリノベーションした飲屋街のような場所もあったりして。 歩いているだけで楽しい。 Galleriaには他にもたくさんお店が…

時々乗りたくなるケーブルカー@セントーサ

時々、無性にケーブルカーに乗りたくなります。 tsumasaki47.hatenadiary.jp 一人で、考え事しながら、シンガポールを見渡す。 そんな無駄っぽい時間が好き。 FABER PEAKでは、結婚式の二次会のようなものが開かれていました。 日本では誰かがまた結婚式開い…

おっきなダブルチョコレートブラックアウトケーキ@PS cafe

今日のチートミール第一弾は、PS cafe!!! PS cafeは、これで3度目。 シンガポールでは一番有名なカフェ。 tsumasaki47.hatenadiary.jp この時はお食事のみ。値段が高くてびっくりしたのを覚えている... この時は全然まだシンガポールのお値段に慣れてな…

SingaporeNightSafari TwilightEncounters始まったよ!

つまさき、夏休み以来のシンガポールナイトサファリに行って参りました。 www.nightsafari.com.sg ここに来ると、びっくりするくらい日本人がいる。 ガイドブックに必ず載ってるもんね。 エントランスのところにカラフルな象さんが...! なぜなら Twilight E…

AtkinsBar クッキーアンドクリームバー★★★★★

私、評価甘いのかしら...。 第5弾は、クッキーアンドクリームバー!! 大きめサイズで、200kcalあります。 最初に、上のクリームの部分に触れて、 「これは、うまい!!!」となりました。クリームうまい。クリーム増やして欲しい。 中は、ネチョネチョでは…

AtkinsBar. カラメルチョコレートピーナッツヌガーバー★★★★☆

以前記事にしたこれよりも、こっちの方が個人的にはスニッカーズ。 というか、目隠しして食べさせられたらどちらか当てられる気がしません。 つまり、普通に美味しい。ただ別に感動するほどではないので星4つにしました。 いや、でも普通に美味しいよ。 ア…

AtkinsBar ホワイトチョコレートマカダミアナッツバー★★★★★

アトキンスバー第三弾! tsumasaki47.hatenadiary.jp このピーナッツバターカップも美味しかったんだけど、ホワイトチョコマカダミアナッツバーも美味しい!! アトキンスバーはミルクチョコとかキャラメルとか、茶色系の味が多いんだけど、これはホワイト!…

自分が本当に食べたいものは何か自分と対話してみたら。

チートデイの計画を練るのはものすごく楽しい。 というか、仕事から帰ってくるとずっとチートデイに何を食べるかばかり考えてる気がする。 自分ルールとしては、惰性でなく「食べたい」と思える限りはいくら食べてもいいと思ってるんだけど、 週に1日だし、…

CarbRiteDiet チョコレートカラメルナッツ★★★★☆

Dr'sダイエット・カーボライト・バー・チョコブラウニー 12本 出版社/メーカー: Universal Nutrition メディア: この商品を含むブログを見る ※ amazonで同じ味が見つからなかったので別のリンク貼ってます。 大きくて満足感もあり、この手のバーにしては値段…

AtkinsBar チョコレートカラメルムースバー★★★☆☆

アトキンスバー第二弾。 小さめ、120kcalのこのバー。 【海外直送品】【2箱セット】Atkins, Endulge, Chocolate Caramel Mousse Bar, 1.2 oz (34 g) x5Bar x2箱 出版社/メーカー: Atkins メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る ちなみに…

AtkinsBar ピーナツバターカップ★★★★★

一番期待していたこのフレーバー。 海外直送品 Atkins Endulge Bar Peanut Butter Cup, 5 PK 出版社/メーカー: HealthLand メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る サイズは、結構小さい。 手のひらに乗せて可愛いくらいのサイズ。 ※ 手…

iHerb開封の儀!!

iHerbを利用するのは... 何回目だろう。 こっちへ越してから、Amazonは送料がかかるし、プロテインや低炭水化物系のお菓子作りに使うものは全てiHerbで購入しています。 今回は、大人気アトキンスバーをいくつか!! MEALシリーズ。おっきめ。 中くらいの大…

シンガポールにもエッグスンシングスが!!

嬉しいことに!!! いよいよ!!! シンガポールにも!!! エッグスンシングスが来る!!! オーチャード、というか、ドビーゴートの、プラザシンガプーラ内にできます。 ナナズグリーンティーと星乃珈琲店の間あたりの位置に!! ものすごい日系だらけ(…

CASTELLOのDANISH BLUE

MEC食をしているということで、冷蔵庫には野菜以外にはほぼ肉と卵とチーズしかありません!! ただ、肉もチーズも種類はたくさんあるので、ちゃんと楽しんでます。 とりあえず、とにかくこのブルーチーズがオススメなので!!!記事にするくらいオススメなの…

先輩からの贈り物(著作権注意)

いつもいつもお菓子を分けてくれる先輩がいる。 ダイエットしてるのに、 「元気?疲れてない?チョコ!」と、よくチョコを机に置いてくれる。 大変ありがたいなあ。ダイエット中だけど。 先輩からもらったチョコは、買ったのよりずっと美味しい。 そして、こ…

ドイツ映画祭ラストを飾る7本目!Paradise

約1週間ちょいのドイツ映画祭、7本も映画を観ることができました!パチパチ 映画を観るとか、本を読むとか、博物館に行くとか、そういう「体験」ってそれだけで価値のあることのように感じられるから不思議だよね。 必ず何かを感じ取ってその日を締めくく…

ドイツ映画祭6本目!WESTERN

先週から今週にかけて、映画を観すぎている... 充実していて、こういう毎日が好きだーーー! さて、今日はWESTERN! www.imdb.com www.hollywoodreporter.com 今年上映になった新しい映画で、ドイツ、ブルガリア、オーストラリア三ヶ国の共同制作。 戦争の時…

milk&honeyでDIYパフェを楽しんだの巻

本日のチートミール2品目は、こちらのパフェ! スイーツ1つで満足できるように... なんて前回のチートミールの記事に書いていたけど、無理だよね。今日だけ許して。 tsumasaki47.hatenadiary.jp さあ、やってきました。 milk&honey! メニューは、トッピン…

Marina Squareでもクリスマスが始まってるよ!

クリスマスが近付いてくるこの時期が大好きです!! シンガポールの暑いクリスマスには違和感しかないけど。 コートを着て、寒い中イルミネーション見て、息が白くなって、そんな当たり前の季節が今年は私にはやってこないんだなあ。 ...なんて、ネガティブ…

シンガポールのサンマルクカフェも負けてないよ。

前回のチートミールで、サンマルクのパフェを食べたのです。 tsumasaki47.hatenadiary.jp 日本にいた時も、時々サンマルクのパフェやらチョコクロやら食べる機会があったんだけど、シンガポールにもあるなんてなかなかやるよね。 シンガポールには、4店舗ほ…

MONTANAでフォトジェニックなCaramel Cookie Butter Cakeを喰らう

週1のチートミール、必死で色々なカフェスイーツを検索しました。食べて、「行ってよかった〜」「幸せ〜」って帰ってきたいから!! 候補はいくつかあったんだけど、もう我慢できないくらい食べたいものがあったので、そこへ決めて行ってきました。 シンガ…

ドイツ映画祭5本目!Queen of niendorf

華金は、ドイツ映画の5本目を観てきました。 いよいよ日曜で終わってしまう。そのあとはまた11月後半に、シンガポール国際映画祭が始まるのですがね。フフ Details - QUEEN OF NIENDORF Lupa Film GmbH - QUEEN OF NIENDORF 小学生くらいの女の子が、ちょ…

cold storageのナッツ売り場、マジ宝石箱

MEC食や糖質制限を始めて、ナッツ類を意識して食べるようにしている。炭水化物を減らしている分、ちゃんと脂肪を摂らないと肌カサカサになるらしいし... チーズも生クリームも食べてるけど。生クリームボウルから食べてるけど。 ナッツをおやつにしたいと思…

ドイツ映画祭4本目!To be a teacher

本日は、ドイツ映画祭4本目となるTo be a teacherを観て来ました。 元教員としては、当然気になる映画・・・ German Film Festival Singapore - To be a Teacher - Goethe-Institut Singapur タイトルが元々英語ではないので、ウェブサイトがこれしか見つか…